¡Bienvenida a un viaje nutricional adaptado a cada etapa de tu vida y la de tu bebé! Aquí encontrarás el acompañamiento perfecto para asegurar la salud y el bienestar desde el embarazo hasta la infancia de tus pequeños.
Embarazo Saludable
Nuestra asesoría «Embarazo Saludable» está diseñada para futuras madres que desean nutrir su cuerpo y el de su bebé de la manera más óptima. Te ayudaremos a manejar los antojos, asegurar la ingesta adecuada de nutrientes esenciales y prevenir complicaciones comunes.
¿Qué incluye?
- Evaluación nutricional completa.
- Plan de alimentación personalizado para cada trimestre.
- Pautas para el manejo de náuseas, acidez y otros síntomas.
- Suplementación adecuada y segura.
- Recetario adaptado a tus necesidades.
Beneficios:
- Embarazo con más energía y menos molestias.
- Desarrollo óptimo del bebé.
- Reducción del riesgo de complicaciones.
- Preparación nutricional para el parto.
Dirigido a Mujeres embarazadas desde el primer trimestre que buscan un embarazo consciente y saludable.
Postparto y Lactancia
Esta asesoría no solo se centra en la alimentación del bebé, sino que también ofrece un apoyo esencial durante el postparto y la lactancia materna. Entiendo que esta etapa es un período de grandes cambios y adaptaciones, y estoy aquí para ayudarte a vivirla con mayor tranquilidad y bienestar.
¿Qué incluye?
- Plan de recuperación nutricional postparto.
- Estrategias para aumentar la producción de leche.
- Alimentos clave para la energía y la vitalidad.
- Consejos para manejar la caída del cabello y fatiga.
Beneficios:
- Recuperación postparto más rápida y efectiva.
- Lactancia materna plena y sin carencias.
- Más energía para cuidar a tu bebé.
- Prevención de deficiencias nutricionales.
Dirigido a Madres en el periodo postparto y durante la lactancia, que buscan recuperar su vitalidad y asegurar una nutrición completa para ellas y sus bebés.
Nutrición Infantil
Este servicio de consulta sobre alimentación infantil está especialmente diseñado para acompañarte en la emocionante etapa de la introducción de la alimentación complementaria a partir de los 6 meses. Este es un hito crucial en el desarrollo de tu bebé, y estoy aquí para ayudarte a que sea una experiencia exitosa y placentera para ambos.
¿Qué incluye?
- Guía para la introducción de alimentos sólidos (BLW o tradicional).
- Manejo de alergias e intolerancias alimentarias.
- Estrategias para «comedores selectivos».
- Recetas nutritivas y atractivas para bebés y niños.
- Asesoramiento sobre suplementación infantil.
Beneficios:
- Desarrollo saludable y crecimiento óptimo del niño.
- Prevención de deficiencias nutricionales.
- Establecimiento de hábitos alimentarios positivos.
- Reducción del estrés en las comidas familiares.
Dirigido a Padres de bebés y niños pequeños (0-3 años) que desean asegurar una alimentación equilibrada y saludable para sus hijos.